El síndrome del impostor no es falta de capacidad — podes ser muy competente y sentirlo igual. Es la creencia profunda de que tu valor es una ilusion que en cualquier momento alguien va a descubrir.
Logras cosas. Obtienes resultados. La gente te reconoce. Y aun asi, hay una voz que dice que es cuestion de tiempo antes de que todos se den cuenta de que no sos tan bueno como creen.
Eso es el síndrome del impostor. Y es mucho mas comun de lo que parece.
Porque en algun momento aprendiste que tu valor era condicional — que dependia de lo que hacias, de como te desempeniabas, de los resultados que obtenias. Y desde ahi, cada logro viene acompaniado de la pregunta: y si la proxima vez no puedo repetirlo?
Como dificultad para recibir reconocimiento — atribuis tus éxitos a la suerte, al momento, a los demas. Como miedo a que te hagan preguntas que no podes responder. Como la sensación de que los otros son mas capaces aunque la evidencia diga lo contrario.
¿Te pasó esto alguna vez?
Te ascienden. Te felicitan. Y en vez de sentirlo como merecido, tu primer pensamiento es: y ahora que las expectativas son mas altas, van a descubrir que no soy tan bueno. El logro llega y con el llega el miedo.
Y ahora preguntate...
Que tendria que pasar para que sintieras que tu valor es real y no una ilusion?
"El impostor no es vos. Es la creencia de que tenes que ganarte el derecho a existir."
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