El miedo al rechazo no es timidez ni falta de confianza. Es la creencia de que si te muestras como sos realmente, no vas a ser elegido. Y desde esa creencia, nunca te muestras del todo — y nunca sabes si te quieren a vos o a la versión que construiste para ser aceptado.
Hay algo que queres decir pero no decis. Algo que queres mostrar pero no mostras. Una opinion que guardas porque no sabes como va a caer. Una decision que tomas pero no compartes hasta estar seguro de la reacción del otro.
No es prudencia. Es el miedo al rechazo operando.
En algun momento mostraste algo de vos — una emocion, una opinion, una necesidad — y la respuesta fue fria, critica o indiferente. Y el sistema nervioso registro: mostrar eso es peligroso.
Desde ahi, parte de vos aprendió a filtrar lo que muestra. A pulir la versión publica. A esperar senales de aprobacion antes de avanzar.
Que jamas sabes si te quieren a vos — o a la versión que construiste para ser querido. Cada relación que construis desde el miedo al rechazo tiene un techo: llega hasta donde llega la máscara. Y detras de la máscara, el miedo de que si te conocen de verdad, se van.
¿Te pasó esto alguna vez?
Tenes una idea en una reunion. Sabes que es buena. Pero antes de decirla, lees la sala — calculas como va a caer, si el momento es el correcto, si la persona indicada esta en buena onda. Para cuando terminas de calcular, alguien mas dijo algo parecido. Y te quedaste callado.
Y ahora preguntate...
Que parte de vos nunca mostraste por miedo a que no fuera aceptada? Que pasaria si la mostras?
"Mientras te escondas para no ser rechazado, nunca vas a saber si sos elegido."
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