La manipulación emocional no siempre es consciente ni maliciosa. A veces es la estrategia que el personaje aprendió para conseguir lo que necesita sin pedirlo directamente — porque pedir directamente se sentía demasiado vulnerable.
Hay una versión obvia de la manipulación emocional — la que usa el miedo, la culpa o la amenaza de manera deliberada para controlar al otro.
Pero hay otra versión, mucho mas comun y mucho menos visible: la del personaje que aprendió que pedir directamente es peligroso — y entonces encuentra otras maneras de conseguir lo que necesita.
Como el silencio que castiga — dejar de hablar para que el otro sienta que hizo algo mal. Como el victimismo — presentar el propio dolor de manera que el otro se sienta responsable de resolverlo. Como la indirecta — decir lo contrario de lo que se quiere esperando que el otro adivine.
Ninguna de estas es necesariamente maliciosa. Son estrategias que aprendiste cuando la comunicacion directa no era segura.
Primero, verlo. Reconocer cuando estas usando una estrategia indirecta para conseguir algo que podrias pedir. Segundo, preguntarte que te da miedo de pedir directamente. Ahi esta la herida que hay que trabajar.
¿Te pasó esto alguna vez?
Necesitas que tu pareja pase mas tiempo con vos. En vez de decirlo, te pones distante. Cuando el otro pregunta que pasa, dices nada. El otro se acerca. Consigues lo que necesitabas — pero a traves de un rodeo que los deja a los dos confundidos.
Y ahora preguntate...
Hay algo que necesitas de las personas cercanas que nunca pides directamente? Como lo conseguis en cambio?
"Pedir directamente te hace vulnerable. No pedir te hace invisible. El coraje esta en pedir."
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